کتاب چگونه عاقل بمانیم
کتاب چگونه عاقل بمانیم
- ناشر: هنوز
- مولف: فیلیپا پری
- مترجم: تینا حمیدی
- تعداد صفحه: 160
- نوع جلد: شومیز
- قطع: رقعی
- موضوع: فشارروانی, پیشگیری-مراقبت از سلامت شخصی
- گروه سنی: بزرگسال
- شابک: 978600604719
- موجودی : در انبار
- 58,500 تومان
-
52,650 تومان
درباره کتاب چگونه عاقل بمانیم
اهمیت سلامت جسمانی برای همه روشن است، اما آیا تلاش برای دستیابی به تعادل روانی هم به همین اندازه اهمیت دارد؟
کتاب چگونه عاقل بمانیم، بر روی کنترل احساسات در شرایط بحرانی و حفظ دیدگاه خوش بینانه نسبت به زندگی تاکید میکند. همه ما داستان هایی از زندگی خود داریم اما متاسفانه بیشتر افراد به خاطر داشتن داستانها و تجربیات تلخی که در گذشته دارند، ممکن است فرصت های خوب را هم با نگاه بدبینانه شان تعبیر کنند.
فیلیپا پری - روانپزشک، نویسنده کتاب چگونه عاقل بمانیم، به خواننده تکنیکهایی را میآموزد تا از طریق آن بتواند همواره احساسات خود را به خوبی رصد کند و در شرایط بحرانی واکنشهای منطقیتری از خود نشان دهد.
کتاب چگونه عاقل بمانیم به ما میگوید که برخلاف آن چیزی که تصور میکنیم اصلا منطقی نیستیم و همواره از روی احساسات تصمیمگیری میکنیم.
محصولات مرتبط