حساب کاربری
تماس با ما

کتاب زندگی خردمندانه

کتاب زندگی خردمندانه

  • 95,000 تومان
  • 92,150 تومان

رویکرد شناختی - رفتاری

اطلاعات کتاب زندگی خردمندانه

نام کتاب :

زندگی خردمندانه

 

نويسنده ، مولف :

مایکل نینان - ویندی درایدن

مترجم :

دکتر زهرا اندوز - دکتر حسن حمیدپور

نشر ، ناشر ، انتشارات :

ارجمند

تعداد صفحه / قطع و نوع جلد :

200 ص / رقعی شومیز(جلدنرم)

نوبت چاپ و سال چاپ :

قيمت پشت جلد کتاب ( تومان ) :

موضوع :

راه و رسم زندگی - شناخت درمانی

شابک :

9786002003065

تگ ها :

کتاب زندگی خردمندانه,خرید اینترنتی کتاب زندگی خردمندانه,مایکل نینان,ویندی درایدن,دکتر زهرا اندوز,

دکتر حسن حمیدپور,نشر ارجمند,کتاب خودسازی,کتاب بازگشت به خود,کتاب خودآگاهی,

کتاب خوب برای خودشناسی,کتاب خودشناسی,کتاب راهنمای خودشناسی,

بهترین کتاب های روانشناسی شخصیت,کتاب روانشناسی,انتشارات ارجمند


درباره کتاب زندگی خردمندانه مایکل نینان

کتاب زندگی خردمندانه تألیف مایکل نینان و ویندی درایدن ترجمه زهرا اندوز و حسن حمیدپور انتشارات ارجمند

نحوه‌ی تفکر شما در خصوص رویدادهای زندگی‌تان، تأثیر شگرفی بر شیوه‌ی احساس شما درباره‌ی این رویدادها دارد. بنابراین، تغییر نوع تفکر، تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت. این اصل جوهر اساسی یکی از رویکردهای

مسلط روان درمانی و مشاوره است که «رفتار درمانی شناختی» نامیده می‌شود. شناخت طرز فکرتان درباره‌ی رویدادها به شما کمک می‌کند که دریابید چرا به گونه‌ای خاص احساس کرده و رفتار می‌کنید. این که چگونه به چنین بینش

و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته شده است. نگارنده به مطالبی در زمینه‌ی کنار آمدن با هیجان‌های دردسرساز، مشکل‌آفرینی در برابر مشکل گشایی، غلبه بر اهمال‌کاری، مدیریت زمان،

خطرپذیری و تصمیم‌گیری، درک فرآیند تغییر شخصی و... اشاره کرده است.


نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
محصولات مرتبط