حساب کاربری
تماس با ما

کتاب از حال بد به حال خوب

کتاب از حال بد به حال خوب

کتاب از حال بد به حال خوب

0 نظر نظر بدهید

  • 350,000 تومان

کتاب از حال بد به حال خوب

شناخت درمانی

روان‌شناسی عمومی

کتاب از حال بد به حال خوب، اثری نوشته‌ی دیوید بِرنز است که اولین بار در سال 1989 به چاپ رسید. بِرنز در این کتاب از تکنیک‌هایی جدید و قدرتمند پرده برمی‌دارد و تمرین‌هایی گام به گام را ارائه می‌کند که به مخاطبین می آموزند چگونه با انواع و اقسام مشکلات روزمره رو به رو شوند؛ از قید ترس‌ها، فوبیاها و حملات عصبی رهایی یابند؛ بر نگرش‌های خودتخریب‌گرانه غلبه کنند؛ پنج راز ارتباطِ درست و صمیمی را کشف کنند؛ به منازعات پایان بخشند؛ به تعویق انداختن کارها را کنار بگذارند و از توانایی واقعی خود برای رسیدن به موفقیت، کمال بهره را ببرند. این کتابِ راهنمای فوق العاده کاربردی و تأثیرگذار با معرفی کامل برخی از شایع‌ترین فرآیندهای ذهنی که باعث بالا رفتن سطح اضطراب و تشویش انسان‌ها می‌شوند، می‌تواند به شما نشان دهد که چگونه احساس خوبی نسبت به خود و اطرافیانتان داشته باشید. با این کتاب درخواهید یافت که زندگی می‌تواند تجربه‌ی بسیار شگفت انگیزی باشد.

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
محصولات مرتبط