حتمی
10% تخفیف
10% تخفیف
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران
بخش 1 :آمادگی جسمانی راه کار استبخش 2 :مثبت باشیدبخش 3 :هدف هابخش 4 :باشگاه تمرینیبخش 5 :تمرین های کششیبخش 6 :تمرین های قلبی تنفسیبخش 7 :تمرین های مقاومتیبخش 1.7 :تمرین قدرتی ماه..
161,100 تومان179,000 تومان
کتاب آناتومی ماساژ
کتاب آناتومی ماساژماساژ یکی از روش های آرامش بخش است که سابقه استفاده از آن به قرن ها پیش باز می گردد. با سیری در تاریخ متوجه می شویم که ماساژ در تمام ملل و با فرهنگ های مختلف مرسوم بوده و شاید دلیل رواج آن عامه پسند بودن آن..
149,000 تومان
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام : برنامه نویسی پیشرفته
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام : برنامه نویسی پیشرفتهبدون برنامه در بدنسازی در خوشبینانه ترین حالت، ماه ها و سال ها سرگردان به دور خود می چرخید و دست آخر نیز راه به جایی نخواهید برد و البته هیچ هم بعید نیست سر از باتلاق ..
129,000 تومان
کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان
کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیانفهرست کتاببخش 1 مبانی فیزیولوژی در کشتی فصــل 1 فواید مثبت ورزش کشتیفصــل 2 سیستم عضلانیفصــل 3 سیستم عصبیفصــل 4 سیستم قلبی عروقیفصــل 5 سیستم گوارشفصــل 6 سیستم درون‌ریزفصــل 7 سیستم..
169,000 تومان
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی
فهرست کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازیفصل 1 معجزه تمرینات با وزنهفصل 2 چگونه یک بدن ایده‌آل بسازیم؟فصل 3 بزرگترین برنامهی غذایی و تمرینی چهار هفته ای در دنیافصل 4 ..
399,000 تومان
کتاب اطلس جامع پیلاتس
توضیحات تکمیلی کتاب
نویسنده
لین رابینسون - لیسا برادشاو - ناتان گاردنر
مترجم
ایمان متقیان نژاد - شهره پولادیان
انتشارات
حتمی
تعداد صفحات
288..
449,000 تومان
کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان
کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکانفهرست کتابفصل 1: تکامل فیزیولوژیکی، اجتماعی و روانی در بازیکنان 9 تا 12 سالهبلوغ رشدی: رشد جسمانیرشد فکریرشد اجتماعیفصل 2: ساختار جلسات تمریننمای کلی جلسات تمرینساختار تم..
139,000 تومان
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
توضیحات تکمیلی کتاب
نویسنده
فردریک دلاویر-جین پیر کلمنسو
مترجم
مریم محمدی-فاطمه احمدی-مریم جهانی-ندا مظاهری
انتشارات
حتمی
تعداد صفحات
148 صف..
199,000 تومان
کتاب بستکتبال
کتاب بستکتبالفهرست کتابفصل 1 حرکت های پایهفصل 2 حرکت های بدون توپفصل 3 پاس دادن و دریافت آنفصل 4 دریبل زدنفصل 5 شوت کردنفصل 6 حرکت های (پیرامونی بازی کردن اطراف محوطه پنالتی)فصل 7 دفاعفصل 8 ریباند کردن
..
219,000 تومان
کتاب تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی)
فهرست کتاب تغذیه ورزشیفصل 1 اصول کلی تغذیهفصل 2 منابع سوخت عضله و سوخت‌وساز فعالیت ورزشیفصل3 انرژیفصل 4 تخلیه‌ی معده‌ای، هضم و جذبفصل 5 کربوهیدرات‌هافصل 6 چربیفصل 7 پروتئین و اسیدهای آمینهفصل 8 نیاز به آب و تعادل مایعات بدنف..
399,000 تومان
کتاب تغذیه ورزشی دانش آموزان
کتاب تغذیه ورزشی دانش آموزانتغذیه سالم و فعالیت های جسمانی منظم دانش آموزان از رفتارهای ارتقا دهنده ی سلامت جامعه هستند.لذا تشویق آنان برای ایجاد رفتارهای تغذیه ای و انجام فعالیت ورزشی از الویت های بهداشت عمومی جامعه می‌باشد..
139,000 تومان
کتاب تغذیه ورزشی نوین
کتاب تغذیه ورزشی نوین فهرست کتابفصل اول: مبانی فیزیولوژی تمرینفصل دوم: بیوشیمی تمرینفصل سوم: تمرین، تغذیه و سلامتیفصل چهارم: مصرف انرژی در تمرین و ورزشفصل پنجم: مواد کربوهیدراتی غذاییفصل ششم: سوخت و ساز مواد کربوهیدراتی در ت..
329,000 تومان
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران بخش 1 :آمادگی جسمانی راه کار استبخش 2 :مثبت باشیدبخش 3 :هدف هابخش 4 :باشگاه تمرینیبخش 5 :تمرین های کششیبخش 6 :تمرین های قلبی تنفسیبخش 7 :تمرین های مقاومتیبخش 1.7 :تمرین قدرتی ماه..
161,100 تومان179,000 تومان
کتاب آناتومی ماساژ
کتاب آناتومی ماساژماساژ یکی از روش های آرامش بخش است که سابقه استفاده از آن به قرن ها پیش باز می گردد. با سیری در تاریخ متوجه می شویم که ماساژ در تمام ملل و با فرهنگ های مختلف مرسوم بوده و شاید دلیل رواج آن عامه پسند بودن آن..
149,000 تومان
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام : برنامه نویسی پیشرفته
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام : برنامه نویسی پیشرفتهبدون برنامه در بدنسازی در خوشبینانه ترین حالت، ماه ها و سال ها سرگردان به دور خود می چرخید و دست آخر نیز راه به جایی نخواهید برد و البته هیچ هم بعید نیست سر از باتلاق ..
129,000 تومان
کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان
کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیانفهرست کتاببخش 1 مبانی فیزیولوژی در کشتی فصــل 1 فواید مثبت ورزش کشتیفصــل 2 سیستم عضلانیفصــل 3 سیستم عصبیفصــل 4 سیستم قلبی عروقیفصــل 5 سیستم گوارشفصــل 6 سیستم درون‌ریزفصــل 7 سیستم..
169,000 تومان
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی
فهرست کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازیفصل 1 معجزه تمرینات با وزنهفصل 2 چگونه یک بدن ایده‌آل بسازیم؟فصل 3 بزرگترین برنامهی غذایی و تمرینی چهار هفته ای در دنیافصل 4 ..
399,000 تومان
کتاب اطلس جامع پیلاتس
توضیحات تکمیلی کتاب نویسنده لین رابینسون - لیسا برادشاو - ناتان گاردنر مترجم ایمان متقیان نژاد - شهره پولادیان انتشارات حتمی تعداد صفحات 288..
449,000 تومان
کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان
کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکانفهرست کتابفصل 1: تکامل فیزیولوژیکی، اجتماعی و روانی در بازیکنان 9 تا 12 سالهبلوغ رشدی: رشد جسمانیرشد فکریرشد اجتماعیفصل 2: ساختار جلسات تمریننمای کلی جلسات تمرینساختار تم..
139,000 تومان
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
توضیحات تکمیلی کتاب نویسنده فردریک دلاویر-جین پیر کلمنسو مترجم مریم محمدی-فاطمه احمدی-مریم جهانی-ندا مظاهری انتشارات حتمی تعداد صفحات 148 صف..
199,000 تومان
کتاب بستکتبال
کتاب بستکتبالفهرست کتابفصل 1 حرکت های پایهفصل 2 حرکت های بدون توپفصل 3 پاس دادن و دریافت آنفصل 4 دریبل زدنفصل 5 شوت کردنفصل 6 حرکت های (پیرامونی بازی کردن اطراف محوطه پنالتی)فصل 7 دفاعفصل 8 ریباند کردن ..
219,000 تومان
کتاب تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی)
فهرست کتاب تغذیه ورزشیفصل 1 اصول کلی تغذیهفصل 2 منابع سوخت عضله و سوخت‌وساز فعالیت ورزشیفصل3 انرژیفصل 4 تخلیه‌ی معده‌ای، هضم و جذبفصل 5 کربوهیدرات‌هافصل 6 چربیفصل 7 پروتئین و اسیدهای آمینهفصل 8 نیاز به آب و تعادل مایعات بدنف..
399,000 تومان
کتاب تغذیه ورزشی دانش آموزان
کتاب تغذیه ورزشی دانش آموزانتغذیه سالم و فعالیت های جسمانی منظم دانش آموزان از رفتارهای ارتقا دهنده ی سلامت جامعه هستند.لذا تشویق آنان برای ایجاد رفتارهای تغذیه ای و انجام فعالیت ورزشی از الویت های بهداشت عمومی جامعه می‌باشد..
139,000 تومان
کتاب تغذیه ورزشی نوین
کتاب تغذیه ورزشی نوین فهرست کتابفصل اول: مبانی فیزیولوژی تمرینفصل دوم: بیوشیمی تمرینفصل سوم: تمرین، تغذیه و سلامتیفصل چهارم: مصرف انرژی در تمرین و ورزشفصل پنجم: مواد کربوهیدراتی غذاییفصل ششم: سوخت و ساز مواد کربوهیدراتی در ت..
329,000 تومان