در کتاب حاضر، تشريح میشود که «نه» سادهترين جمله کوتاهی است که میتواند سرنوشت يک فرد و يک جامعه را تغيير دهد، اما «نه گفتن» در زمان و مکانهايی بسيار سخت است. گاهی بايد به خواستهها، تمنيات، هوسها و آرزوهای طول و دراز خود «نه» گفت که اين خود رياضتی سخت و آگاهانه را میطلبد و به زندگی معنايی تازه میدهد، طوری که انسان از خود احساس رضايت میکند. مؤلف بر آن است تا خواننده با مطالعه اين کتاب، گامی در راستای يادگيری فرهنگ «نه گفتن» بالغانه بردارد.