غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار با رویکرد طرحواره درمانی مبتنی بر ACT
نويسنده در اين كتاب توضيح میدهد كه چگونه مهارت رسيدن به ذهنآگاهی به همراه روشهای تجربی میتواند شخص را در مقابله با چالشهای درونی و بخشهای آسيبپذير خود كمک نمايد. وی استراتژیهای شناختی و رفتاری را برای آشكار ساختن احساسات درونی و سوگيری عمل، كنكاش میكند و با مطالعه نمونههای موردی درخصوص شرم، بیاعتمادی، بیكفايتی، رهاشدگی و ... الگويی مناسب برای رها شدن از اضطراب ترسيم میكند.
