راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد با مطالعه اين كتاب شما ميآموزيد چگونه سيستمي ايجاد كنيد كه با استفاده از آن هر روز يك درصد بهتر شويد، عادتهاي بدتان را رها كنيد و عادتهاي خوب را تقويت نماييد. از خطاهايي كه بيشتر مردم هنگام تغيير عادتها مرتكب ميشوند پرهيز كنيد و خودتان را بيشتر باور داشته باشيد. شما ياد ميگيريد چگونه پيرامون خود را طراحي كنيد و با تغييرات كوچك به نتايج بزرگ دست يابيد. همچنين شما ياد ميگيريد كه چگونه ايدههايتان را در زندگي واقعي عملي كنيد.
