کتاب حاضر يک داستان عاشقانه است که درباره دوست داشتن خود برای ايجاد سلامتی، خوشبختی و طول عمر بيشتر سخن میگويد. با مطالعه کتاب حاضر با موضوعاتی از قبيل تأکيدات مثبت، اقدامات و دستورالعملهای غذايی آشنا میشويم که سبب تندرستی و زندگی پرنشاط خواهد شد. همچنين درمیيابيم که دريچههای دلمان به روی مهر ورزيدن به خود و حمايت از خويش در سفری که پيش رو داريم، گشوده میشود.
