کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)
- ناشر: حتمی
- مولف: آلیسا اونگارو
- مترجم: آمنه رضوی
- تعداد صفحه: 180
- نوع جلد: شومیز
- قطع: رقعی
- موضوع: پیلاتس(روش ورزشی)-تمرین-آمادگی جسمانی
- گروه سنی: بزرگسال
- شابک: 978600575164
- موجودی : در انبار
-
169,000 تومان
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)
فهرست کتاب
پیشگفتار
تمرینات مخصوص مبتدیان (بنیادی)
تمرینات مخصوص مبتدیان
تمرینات چسبیده به دیوار
تمرینات نیمه پیشرفته
تمرینات مخصوص پیشرفتهها
حلقه جادویی
محصولات مرتبط