سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | کامبیز مرادی ده باغی- نوید لطفی |
|---|---|
| ناشر | حتمی |
| شابک | 9786003554986 |
| تعداد صفحه | 166 |
| سایز و مدل | وزیری شومیز |
| موضوع | کشتی - کشتی گیران - تغذیه |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 279000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
فهرست کتاب
بخش 1 مبانی فیزیولوژی در کشتی
فصــل 1 فواید مثبت ورزش کشتی
فصــل 2 سیستم عضلانی
فصــل 3 سیستم عصبی
فصــل 4 سیستم قلبی عروقی
فصــل 5 سیستم گوارش
فصــل 6 سیستم درونریز
فصــل 7 سیستمهای تولید انرژی و علل خستگی
بخش 2 تغذیه، متابولیسم و کنترل وزن در کشتیگیران
فصل 8 تغذیه و متابولیسم در کشتی
فصل 9 تعادل آب، الکترولیتها و هیدراسیون
فصل 10 تعادل انرژی و حفظ وزن مطلوب
فصل 11 ملاحظات ویژه بعد از وزنکشی
فصل 12 مکمل های غذایی در کشتی
بخش 3 آسیبهای شایع و اصول روانشناسی ورزشی در کشتی
فصل 13 آسیب های شایع در کشتی
فصل 14 روانشناسی در کشتی
بخش 4 زمانبندی و طراحی تمرینات آمادهسازی در کشتی
فصل 15 اصول علم تمرین
فصل 16 زمان بندی تمرین
فصل 17 انواع تمرینات آمادهسازی
فصل 18 ملاحظات تمرینی مربوط به کودکان و نوجوانان
فصل 19 ارزیابی فیزیولوژیکی و تعیین بیشتمرینی
فصل 20 کوچینگ
فصل 21 آزمونهای ارزیابی آمادگی جسمانی کشتیگیران
سایز و مدل: وزیری شومیز
تعداد صفحه: 166
شابک: 9786003554986
توضیحات مختصر: بزرگسال
برچسب ها: کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان, کامبیز مرادی ده باغی, نوید لطفی, انتشارات حتمی, کشتی, کشتی گیران, تغذیه,
