حساب کاربری
تماس با ما

کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال

کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال

  • 139,000 تومان


توضیحات تکمیلی کتاب

نویسنده

کوین کار

مترجم

لیلا عیسی زاده-حمید مسجدی-مجتبی مهدوی-نادیا مرادی

انتشارات

فرهنگ رسا

تعداد صفحات

190 صفحه

نوع جلد

شومیز

قطع

رقعی

موضوع

آمادگی جسمانی-تمرین های ورزشی-تربیت بدنی

شابک

9786006794990

تصویرگر،ویراستار و سایر

-


مباحث کتاب آناتومی تمرین های فانکشنال

عملکرد و تمرینات کاربردی

تمرین های موبیلیتی

تمرین های کنترل حرکت و آمادگی حرکتی

تمرین های پلایومتریک و توپ طبی

تمرین های توانی با وزنه

تمرین های قدرتی بالاتنه

تمرین های قدرتی پایین تنه

حرکت های قدرتی چرخشی و میان تنه

نمونه هایی از برنامه های تمرینی قدرتی کاربردی

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
محصولات مرتبط