کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال
کتاب آناتومی تمرینات فانکشنال
- ناشر: فرهنگ رسا
- مولف: کوین کار
- مترجم: لیلا عیسی زاده,حمید مسجدی,مجتبی مهدوی,نادیا مرادی
- تعداد صفحه: 190
- نوع جلد: شومیز
- قطع: رقعی
- موضوع: آمادگی جسمانی-تمرین های ورزشی-تربیت بدنی
- گروه سنی: بزرگسال
- شابک: 978600679499
- موجودی : در انبار
-
139,000 تومان
توضیحات تکمیلی کتاب
نویسنده |
کوین کار |
مترجم |
لیلا عیسی زاده-حمید مسجدی-مجتبی مهدوی-نادیا مرادی |
انتشارات |
فرهنگ رسا |
تعداد صفحات |
190 صفحه |
نوع جلد |
شومیز |
قطع |
رقعی |
موضوع |
آمادگی جسمانی-تمرین های ورزشی-تربیت بدنی |
شابک |
9786006794990 |
تصویرگر،ویراستار و سایر |
- |
مباحث کتاب آناتومی تمرین های فانکشنال
عملکرد و تمرینات کاربردی
تمرین های موبیلیتی
تمرین های کنترل حرکت و آمادگی حرکتی
تمرین های پلایومتریک و توپ طبی
تمرین های توانی با وزنه
تمرین های قدرتی بالاتنه
تمرین های قدرتی پایین تنه
حرکت های قدرتی چرخشی و میان تنه
نمونه هایی از برنامه های تمرینی قدرتی کاربردی
محصولات مرتبط