کتاب گزینه ب

مواجهه با سختی ...، بازیابی خویشتن ... و یافتن شادی

همه ما اتفاقات تلخی را تجربه می‌کنیم. از دست دادن شغل، تمام شدن روابط و از دست دادن عزیزان، همگی تجارب بشری هستند. در اینکه این اتفاقات رخ خواهند داد شکی نیست و ناگزیر باید با آنها مقابله کنیم. انعطاف‌پذیری، از اعماق وجودمان و نیز از حمایت‌های دیگران حاصل می‌شود. این ویژگی از سپاسگزاری بابت جوانب خوب زندگی‌مان و پذیرفتن مشکلات و تحمل درد و رنج‌ها به دست می‌آید؛ از تحلیل برخوردمان با غم و اندوه و به زبان ساده، از پذیرش غم و اندوه. گاهی وقتها کم‌تر از آنچه فکر می‌کنیم، بر شرایط تسلط داریم و گاهی وقتها، بیش‌تر. من یاد گرفتم که وقتی زندگی شما را به زیر آب می‌کشاند، می‌توانید لگدی بر کف اقیانوس غم و رنج بزنید، از سطح آب بیرون بیایید و دوباره نفس بکشید.