شناخت درمانی

- مهارت های درمان اضطراب بدون مصرف دارو

اطلاعات کتاب وقتی اضطراب حمله می کند

درباره کتاب وقتی اضطراب حمله می کند انتشارات ذهن آویز

کتاب وقتی اضطراب حمله می کند تالیف دیوید برنز ترجمه مهدی قراچه داغی انتشارات ذهن آویز

نويسنده ي مشهور كتاب حاضر با تكيه بر روش اثربخش شناخت درماني به ارائه ي مهارت ها و ايده هاي تازه اي مي پردازد كه تا كنون در درمان اضطراب، وحشت زدگي،افسردگي، احساس خفت و خجالت و ديگر مشكلات رواني موفق عمل كرده اند.

دكتر ديويد برنز با ارائه ي آزمون هاي رواني، وضعيت موجود رواني مخاطب خود را اندازه گيري مي كند و با تشويق او به خودشناسي، استفاده از توانايي ها و كشف نقش ذهن در حالات او، مسير تغيير، تحول، درمان و جنگ با حملات اضطراب را پيش پايش مي گذارد.