کتاب از ترس تا شوق زندگی

ترس‌هایتان را به افق‌های تازه تبدیل کنید.

کورت تپرواین در کتاب از ترس تا شوق زندگی، به شما می‌آموزد که ترس را همچون یک عامل مزاحم، کنار نزنید و نادیده نگیرید بلکه از آن به‌ عنوان راهی برای رسیدن به خویشتن و رشد و تکامل خود استفاده کنید.

امروزه تعداد بی‌شماری کتاب درباره‌ی ترس یافت می‌شود اما در مقایسه با این تعداد زیاد، منابع بسیار کمی درباره‌ی شور و عشق به زندگی وجود دارد. بیشتر کتاب‌ها یا راجع‌ به ترس‌اند یا رمان هستند یا عشق فزاینده به هیجان و وحشت را بیان می‌کنند، در حقیقت همان چیزی که در زندگی روزمره نیز با آن مواجه هستیم. از سوی دیگر در برابر افزایش شدید انواع بیماری‌های مربوط به ترس قرار داریم.

کلینیک‌ها، مطب‌ها و گروه‌های خودیاری باید به این نوع بیماران، راهی برای رسیدن به زندگی عادی و بازگشت به جامعه را نشان دهند. گویی ترس مانند آبریزش بینی است که می‌توانیم آن را ناپدید کنیم اما برای موقعیت یا شانسی که در ترس وجود دارد، به ندرت ارزش قایل می‌شویم که این موقعیت همانا پلی است که ترس، در راه معنا بخشیدن و کیفیت بیشتر زندگی‌مان در اختیار ما قرار می‌دهد. با نکات کلیدی ارائه شده در کتاب از ترس تا شوق زندگی (Von Angst zur Lebensfreude) شما متوجه خواهید شد که چگونه ترس‌هایتان را به افق‌های تازه تبدیل کنید.

کورت تپرواین (Kurt Tepperwein)، با زبانی ساده از ترس‌های بی‌شمار و نیز درباره‌ی روش‌های بسیار ساده برای چیرگی بر این ترس‌ها سخن می‌گوید و به مقوله‌هایی از قبیل ترس از عشق، ترس از نزدیکی، ترس از رابطه و نیز دردهای ناشی از دوری و جدایی و غیره... می‌پردازد. فصلی ویژه به مبحث ترس از خوشبختی اختصاص داده شده است زیرا عده‌ای از مردم به‌ طور حیرت‌آوری بیشتر از رسیدن به بدبختی، از رسیدن به خوشبختی در هراسند. ترس از رابطه‌ی جنسی، بی‌میلی جنسی، ناتوانی جنسی مباحث دیگری هستند که به آن‌ها پرداخته می‌شود زیرا در روزگاری که به‌ظاهر، شفاف‌سازی بسیاری درباره‌ی این مقوله‌ها انجام گرفته، اما همچنان بسیاری درگیر این مشکلات هستند.