درباره کتاب

درون هر آسانا را ببیند

کتاب آناتومی یوگا به زبان ساده ما را قادر می سازد که درک عمیق تری نسبت به ساختار و مفاهیم اساسی هر حرکت و وضعیت یوگایی داشته باشیم .

تصاویر رنگی با جزئیات دقیق آناتومیک این کتاب توسط متخصصین به تصویر کشیده شده است تا شما بتوانید ببینید در هر حرکتی که در بدن ایجاد می شود-از تنفس تا آساناهای ایستاده-از چه عضلاتی استفاده می شود و چه رابطه ای بین ستون فقرات،تنفس و وضعیت های مختلف بدن وجود دارد.